Wsparcie psychologiczne / Psychoterapia

W Fundacji WATAHA wierzymy, że każdy zasługuje na bezpieczną przestrzeń, w której może porozmawiać o swoich trudnościach i otrzymać realne wsparcie. Naszym celem jest towarzyszenie osobom w kryzysie, w momentach przeciążenia emocjonalnego czy w sytuacjach, kiedy codzienne wyzwania stają się zbyt trudne do udźwignięcia samodzielnie.

Wsparcie psychologiczne

Oferujemy spotkania z psychologiem, które pomagają spojrzeć na problem z innej perspektywy, zrozumieć swoje emocje i znaleźć sposoby radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. To forma wsparcia i pomocy, ukierunkowana na bieżące potrzeby i doraźne wsparcie.

Psychoterapia

Dla osób, które potrzebują głębszej i dłuższej pracy nad sobą, proponujemy psychoterapię indywidualną. To proces oparty na regularnych spotkaniach, które umożliwiają lepsze poznanie siebie, zrozumienie przyczyn trudności i stopniowe budowanie zmian prowadzących do poprawy jakości życia.

Dla kogo jesteśmy?

  • osób doświadczających kryzysu emocjonalnego,
  • osób mierzących się ze stresem, lękiem czy obniżonym nastrojem,
  • rodzin i bliskich, którzy potrzebują wsparcia w trudnej sytuacji,
  • wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Zapewniamy poufność, zrozumienie i profesjonalną pomoc specjalistów. Każde spotkanie jest dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości osoby zgłaszającej się do nas.

Sesje Radykalnego Wybaczania

W Fundacji WATAHA wierzymy, że prawdziwe wyzwolenie emocjonalne zaczyna się od wybaczenia – zarówno sobie, jak i innym. Sesje radykalnego wybaczania to wyjątkowa metoda pozwalająca uwolnić nagromadzone emocje, zakończyć stare konflikty i odzyskać wewnętrzny spokój.

Czym jest radykalne wybaczanie?

Radykalne wybaczanie to proces, który pozwala spojrzeć na trudne sytuacje z innej perspektywy i odpuścić ciężar winy, urazy czy złości. To nie oznacza zapomnienia ani akceptacji krzywd, ale świadome uwolnienie siebie od negatywnych emocji, które blokują rozwój i szczęście.

Jak przebiega sesja?

  • Tworzymy bezpieczną i wspierającą przestrzeń do wyrażenia trudnych emocji.
  • Pracujemy nad zrozumieniem i przetworzeniem doświadczeń, które wywołują cierpienie.
  • Wprowadzamy techniki radykalnego wybaczania, pomagające odzyskać spokój, poczucie wolności i wewnętrzną równowagę.

Dla kogo są sesje?

  • osób zmagających się z poczuciem winy, żalem lub urazami z przeszłości,
  • osób pragnących poprawić relacje z innymi lub samym sobą,
  • osób, które chcą uwolnić się od powtarzających się wzorców emocjonalnych,
  • wszystkich, którzy szukają głębokiego, transformującego doświadczenia.

Sesje radykalnego wybaczania to profesjonalne wsparcie, które pomaga odzyskać lekkość, spokój i przestrzeń na nowe doświadczenia w życiu.

Podczas sesji pracujemy nad:

  • trudnymi doświadczeniami z przeszłości
  • problemami z budowaniem relacji
  • brakiem wiary w siebie, niskim poczuciem własnej wartości
  • oporem i lękiem przed zmianą
  • nie wspierającymi przekonaniami na temat siebie i innych
  • problemami finansowymi, przekonaniami na temat pieniędzy
  • brakiem umiejętności radzenia sobie z trudnymi wydarzeniami

Analiza Extended DISC

Extended DISC to międzynarodowe narzędzie diagnostyczne, które bada style ludzkich zachowań. Pomaga ulepszyć relacje i komunikację oraz odkryć mocne strony i talenty. Daje wiedzę, dzięki której ludzie mogą osiągać lepsze efekty w krótszym czasie i mniejszym wysiłkiem.

Jesteśmy przekonani, że siłą biznesu są ludzie, a odpowiednio dobrane narzędzie pomaga ją odkryć i wykorzystać tak, by przynosiła jak najlepsze efekty zarówno biznesom, jak i ludziom, które je tworzą.

OBSZARY WYKORZYSTANIA Extended DISC

Siła doceniania ​różnorodności​

Samoświadomość jest kluczem do większej efektywności i pracy w zgodzie z własnym potencjałem. Raporty indywidualne Extended DISC® pomagają w świadomym odkrywaniu siebie, swoich potrzeb oraz zdolności, dzięki którym szybciej i efektywniej się rozwijają. Znalezienie odpowiedzi na nurtujące pytania ułatwia życie zawodowe, podejmowanie decyzji oraz planowanie kariery. I to wszystko zgodnie z zasadą: “Nie ma lepszych i gorszych, jesteśmy po prostu różni”.

Raport indywidualny otwiera badanej osobie dostęp do ważnych i często nieuświadomionych informacji o sobie. Analiza pomaga zrozumieć naturalny oraz adaptowany styl działania, a także odpowiedzieć na pytania:

  • Dlaczego niektóre zadania lub sytuacje przebiegają szczególnie trudno i kosztują dużo energii?
  • Czy obecne stanowisko/sytuacja zawodowa są zgodne z naturalnym potencjałem i predyspozycjami?
  • Na jakie obszary warto zwrócić szczególną uwagę?

Klasyczny raport Extended DISC “Mój potencjał i talenty”, który najczęściej jest używany do pracy indywidualnej, zawiera informacje wspomagające budowanie samoświadomości i planowanie kariery.

Raport wraz z informacją zwrotną pomaga zrozumieć:

  • W czym jestem dobry/dobra?
  • Dlaczego tak się zachowuję?
  • Dlaczego nie ze wszystkimi jest mi łatwo się porozumieć?
  • Dlaczego zwlekam z niektórymi zadaniami?
  • Jak wpływa na mnie stres?
  • Co jest dla mnie ważne w pracy?

 

Siła nowoczesnego​ przywództwa​

Rozwój i rekrutacja kadry menedżerskiej to ważny element pracy działów HR oraz usługa, po którą organizacje często zwracają się do firm doradczych lub szkoleniowych. Nie ma osoby, która chcąc być liderem, nie jest w stanie opanować tej roli. Nie każda jednak poczuje się w niej naturalnie i komfortowo. Dlatego niezwykle ważne w tym procesie jest przeanalizowanie predyspozycji i zachowań, która wskażą potencjał do bycia menedżerem, styl zarządzania oraz optymalny kierunek rozwoju.

Extended DISC® wspomaga doświadczonych liderów i liderki, dbając o ich świadomość własnych supermocy, a także młodych menedżerów i menedżerki, analizując ich predyspozycje.

Posiadanie tych informacji znacząco ułatwia rozwój kadry menedżerskiej, procesy doradcze i coachingowe, jak również rekrutację osób bez doświadczenia w zarządzaniu.

Raport dla menedżera

Specjalny raport menedżerski “Mój styl zarządzania” udziela informacji na temat preferowanych zachowań w kontekście kluczowych obszarów z punktu widzenia zarządzania, m.in. komunikacji, przywództwa, zarządzania zmianą oraz podejmowania decyzji. Pomaga znaleźć odpowiedź na pytanie “jakim menedżerem/menedżerką jestem?”, a także oprzeć codzienną pracę na mocnych stronach.

Siła skutecznych ​zespołów​

Kluczem do efektywnej współpracy jest dostrzeżenie różnorodności i wyciągnięcie z niej tego, co najlepsze. Pomocne w tym będą analizy zespołowe Extended DISC®. Jeśli więc szukasz rozwiązania, które pomoże pracownikom lepiej się komunikować, bez nieporozumień i konfliktów, mapa zespołu dostarczy Ci informacji niezbędnych do osiągnięcia tego celu.

Model Extended DISC® jest prosty i szybki w wytłumaczeniu, co jest bardzo ważne w przypadku pracy z zespołami. Wyniki indywidualne pracowników łatwo łączą się w raporty grupowe, które pokazują jak na dłoni, w jaki sposób funkcjonuje zespół.

Dzięki tym danym pracownicy lepiej się porozumiewają, menedżerowie zyskują pogłębioną wiedzę na temat swoich zespołów, a firmie znacznie łatwiej się rozwijać, mając na pokładzie zaangażowanych, zmotywowanych i lojalnych ludzi.

Raporty zespołowe Extended DISC® zawierają konkretne informacje o wybranym zespole oraz stylach zachowań jego członków w kontekście komunikacji i współpracy. Lider zespołu, pracownik HR lub trener otrzyma charakterystykę wszystkich pracowników oraz dowie się, co ich motywuje, a także jaki ich zdaniem powinien być idealny przełożony. Takie informacje znacząco ułatwiają zarządzanie zespołem i rozwiązywanie problemów.

Siła dopasowania​ w rekrutacji​

Badanie naturalnych stylów zachowań pozwala szybciej i lepiej poznać kandydata. Raport rekrutacyjny to coś więcej niż informacje o doświadczeniu i tzw. kompetencjach twardych wpisanych w CV i usłyszanych podczas rozmów wstępnych. Dzięki raportowi dowiesz się, czy kandydat lub kandydatka mają predyspozycje do pracy na danym stanowisku oraz na ile pasują do zespołu i kultury firmy.

Raporty rekrutacyjne

Raporty rekrutacyjne pomogą Ci w:

  1. Zbadaniu predyspozycji do konkretnego stanowiska dzięki samodzielnie stworzonemu raportowi mierzącemu zachowania, które są kluczowe dla danej posady.
  2. Porównaniu kilku kandydatów ze sobą i łatwiejszym podjęciu ostatecznej decyzji.
  3. Przekazaniu informacji zwrotnych kandydatom, z którymi finalnie nie nawiążesz współpracy. Skrócona wersja raportu pomoże im w dalszym planowaniu kariery i zapewni lepszy Candidate Experienc

Siła równowagi​ i dobrostanu​

W dzisiejszym środowisku biznesowym pracodawcy, którzy rozumieją znaczenie wellbeingu, zyskują przewagę nad konkurencją. Dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie pracowników nie tylko wpływa na ich efektywność, ale także przyciąga i zatrzymuje talenty w organizacji. To inwestycja, która zwraca się w postaci zadowolonych i zaangażowanych zespołów, przynoszących korzyści całej organizacji.

Zrozumienie własnych zachowań w kryzysowych sytuacjach, przyczyn stresu, a także dopasowanie ścieżki zawodowej do naturalnych talentów i predyspozycji człowieka to tylko część efektów, jakich można się spodziewać, wykorzystując model Extended DISC®

Raport “Ja i stres” daje informacje:

  • Jak style zachowań wpływają na nasze reakcje na stres?
  • Co i dlaczego nas najbardziej stresuje?
  • Jak w związku z tym zarządzić stresem i jak mu przeciwdziałać?

Coaching indywidualny i grupowy

W Fundacji WATAHA wspieramy osoby, które chcą rozwijać swoje kompetencje, odkrywać potencjał i wprowadzać pozytywne zmiany w życiu osobistym i zawodowym. Nasz coaching to przestrzeń do refleksji, planowania i realizowania celów w bezpiecznym i wspierającym środowisku.

Coaching indywidualny

Oferujemy spotkania jeden na jeden, podczas których skupiamy się na Twoich indywidualnych potrzebach, wyzwaniach i aspiracjach. Dzięki coachingowi indywidualnemu:

  • odkryjesz swoje mocne strony i ukryty potencjał,
  • nauczysz się skutecznie wyznaczać i realizować cele,
  • zyskasz wsparcie w rozwiązywaniu trudności i podejmowaniu decyzji.

Coaching grupowy

Spotkania grupowe pozwalają wymieniać doświadczenia, inspirować się historiami innych uczestników i uczyć się w społeczności osób o podobnych celach. Wspólnie:

  • rozwijamy umiejętności komunikacyjne i współpracy,
  • ćwiczymy strategie rozwiązywania problemów,
  • budujemy motywację i poczucie odpowiedzialności za własny rozwój.

Dla kogo jest coaching?

  • osób, które chcą wprowadzać zmiany w życiu osobistym lub zawodowym,
  • osób szukających wsparcia w realizacji celów i projektów,
  • zespołów i grup, które pragną rozwijać współpracę i efektywność,
  • wszystkich, którzy chcą lepiej poznać siebie i swoje możliwości.